Kurse im Raum Stuttgart
Happy WORKOUTS
Ob mit Musik oder ohne, draußen oder drinnen - diese Workouts machen dich fit und happy.
Slow Jogging
Entspannt Laufen lernen Stuttgart
Termine auf Anfrage
Entspannt joggen ohne Grenzen. Werde fitter, schneller und schlanker - mit einem Lächeln :-)
Im Workshop erlernst du alles, was du du brauchst, um mühelos joggen zu können. Du bekommst individuelle Tipps für eine gute, verletzungsfreie Technik und lernst, sanft und mit Genuss zu joggen, ohne dich anzustrengen.
Zudem erhältst du einen Rabatt für den Einkauf bei unserem Kooperationspartner SportScheck und einen Lauf-Trainingsplan für deine ersten 5 km.
Fitnesslevel:
Wer 2 Stunden schmerzfrei gehen kann, wird entspannt mitmachen können. Erfahrung im Joggen oder eine "gute" Fitness sind nicht erforderlich. Gewicht und Alter spielen keine Rolle.
Dauer ca. 90 min
Inhalt: Slow Jogging Technik, Lauftechnik-Übungen, individuelle Tipps, Video-Laufanalyse
Workshop Ort: im Raum Stuttgart/Esslingen
Preise:
1 Person (Einzel-Coaching): 65 Euro
ab 2 Personen: 45 Euro pro Person
Gruppenkurs (5 bis 10 Personen): 150 Euro je Gruppe
Alle Preise sind Endpreise (ohne Mwst.).
Nicht Umsatzsteuerpflichtig gemäß Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG
Gemeinsam erfolgreich und happy - unsere TEAM-EVENTS
Jeden Samstag 9 Uhr
Jogge mit uns 5 km beim Stuttgarter Rosensteinparkrun
Wir laufen beim Stuttgarter parkrun:
5 km, kostenlos, morgens um 9 Uhr im Rosensteinpark beim Naturkundemuseum (gegenüber vom Dino-Spielplatz). Eine kostenfreie Registrierung bei parkrun ist erwünscht.
Für Kaffee und Leckereien im Anschluss ist gesorgt (wir gehen ins Cafe Fosil).
Wir treffen uns um 8.45 Uhr und laufen die Strecke zusammen im entspannten Slow Jogging Tempo.
Personal Training
Raum: Stuttgart/Ostfildern
Erreiche deine Ziele mit professioneller und motivierender Unterstützung.
- Körperfett reduzieren
- Ausdauer und Fitness steigern
- Knackige Muskeln aufbauen
- Lauftechnik verbessern und schmerzfrei joggen
- Stress reduzieren, Entspannter leben
Als deine Trainerin begleite und unterstütze ich dich im Training bei dir Zuhause, draußen im Park oder online.
Meine Qualifikationen:
Zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)
Slow Jogging Professional (Dt. Wellness Verband)
Kosten: ab 65 Euro/h
Lass und gerne in einem persönlichen Gespräch herausfinden, ob wir gut zusammen passen.
Kontakt/Anfrage
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