Slow Jogging ist ein Technik mit der Joggen weniger anstrengend und belastend ist. Die Schrittfrequenz ist hoch, aber die Schrittlänge kurz. Somit kommen Slow Jogger*innen langsam (englisch "slow") voran. Die Technik ist besonders schonend und daher für viel mehr Menschen geeignet, als das herkömmliche Joggen oder Rennen.